很多人都喜欢在自己摆上一束花，或者是放一个盆栽，摆放这些装饰品不但能提高室内环境，还能让卧室充满生机感。但是卧室里面的花跟盆栽都是有一定选择，不是所有的盆栽跟都是可以放在卧室的，有些植物跟花是可以有肋于睡眠的，但有的就不会，还会影响睡眠，所以选对植物跟花才是最关键。

1、薰衣草

薰衣草是一种很好的肋睡眠的植物，它的主是功效是修身养神，能放松人的心智，还能消菌杀毒，还能调节压力。

2、吊兰

吊兰是一盆栽植物，它主是吸收二氧化碳，释放大量的氧气，还有吸收空气中有毒的气体，就像是我们生活中的空气清洁器。

3、薄荷

薄荷也是我们生活中常见的，它能减少我们的压力，还能晚上让我们睡的踏实，还能减少做梦的次数。

4、郁金香

它也是一种比较好的药材，它的花香能让我们减少压力，还能治疗我们神经细胞。

5、丁香

丁香最大的优点就是能消菌杀毒，还能净化空气，还是一种名贵药材。

6、菊花

能减轻头痛，能清热解毒的功效，还能预防疾病。

7、紫罗兰

能改善我们的呼吸气管，还能润喉化痰。

8、兰花

能修身养神，能止咳化痰，也同样是一种药材。

9、栀子花

能让人放松，减轻生活压力。

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